Εμείς, τα άτομα υψηλής ευαισθησίας (HSPs)

Έχεις έντονη φαντασία, διαίσθηση και ενσυναίσθηση; Παρατηρείς λεπτομέρειες που στους άλλους διαφεύγουν; Ο θόρυβος και η σύγχυση γύρω σου σε αποσυντονίζουν και έχεις ανάγκη καθημερινά από στιγμές απομόνωσης; Αν απάντησες καταφατικά, πολύ πιθανόν να είσαι κι εσύ ένα άτομο υψηλής ευαισθησίας (Highly Sensitive Person). Σχεδόν ένας στους πέντε διαθέτει αυτό το εκπληκτικό, έμφυτο γνώρισμα, που του προσδίδει μοναδικές ιδιότητες και ξεχωριστά χαρακτηριστικά! Σε αυτό το ρηξικέλευθο bestseller, η πρωτοπόρος ερευνήτρια και κλινική ψυχολόγος Elaine N. Aron, Ph.D., άτομο υψηλής ευαισθησίας και δημιουργός του όρου HSP, σε βοηθά να συλλάβεις την πραγματικότητα του υπέροχου γνωρίσματός σου, να κατανοήσεις εκ νέου το παρελθόν σου υπό το πρίσμα αυτού και να το αξιοποιήσεις όσο το δυνατόν καλύτερα στο μέλλον, για να απολαμβάνεις ευημερία, ευτυχία και επιτυχία, προσωπικά, κοινωνικά και επαγγελματικά. Αντλώντας έμπνευση από την πολυετή μελέτη της και τον προσωπικό χρόνο που έχει περάσει με χιλιάδες άτομα υψηλής ευαισθησίας, σου εξηγεί τι να κάνεις ώστε να ενισχύσεις την αυταξία και την αυτοπεποίθησή σου, να αγκαλιάσεις τη μοναδικότητά σου και να χαρείς μια δημιουργική, ευτυχισμένη και έμπλεη νοήματος ζωή. Η ευαισθησία σου είναι η δύναμή σου! Αξιοποίησέ την στο έπακρο!

Elaine N. Aron (Συγγραφέας)

Η Elaine N. Aron, Ph.D., απέκτησε το διδακτορικό της δίπλωμα στην κλινική ψυχολογία από το Pacific Graduate Institude και εκπαιδεύτηκε στο Ινστιτούτο Jung στο Σαν Φρανσίσκο. Επικύρωσε και τεκμηρίωσε επιστημονικά την υψηλή ευαισθησία ως γνώρισμα. Έχει κάνει πολλές δημοσιεύσεις σε ακαδημαϊκές επιθεωρήσεις με θέμα την ευαισθησία αισθητηριακής επεξεργασίας και, μαζί με τον σύζυγό της Art Aron, ασχολείται με την επιστημονική μελέτη των στενών ανθρώπινων σχέσεων. Επίσης, είναι συγγραφέας των βιβλίων The Highly Sensitive Parent, The Highly Sensitive Child, The Highly Sensitive Person in Love, The Highly Sensitive Person Workbook, Psychotherapy and the Highly Sensitive Person και The Undervalued Self. Διοργανώνει εργαστήρια για τα άτομα υψηλής ευαισθησίας τόσο στις ΗΠΑ όσο και στο εξωτερικό, διατηρεί ένα blog για τα άτομα αυτά στον ιστότοπό της www.hsperson.com και ζει στο Σαν Φρανσίσκο.

(Πηγή: “Εκδόσεις Ίριδα”, 2025)

 

Μαρία Παΐζη (Μεταφραστής)