Καθημερινή ευεξία

Η Kathy Freston, καταξιωμένη συγγραφέας με πολλά best seller στο ενεργητικό της, μας προτείνει νέους δρόμους για υγεία και πνευματική ισορροπία. Ανακαλύψτε τα μυστικά της υγείας και της ευεξίας πραγματοποιώντας μικρές αλλαγές σε σωματικό, νοητικό και πνευματικό επίπεδο. – Αλλάξτε διατροφικές συνήθειες – Εφαρμόστε προγράμματα διατροφής που θα τονώσουν την αυτοπεποίθησή σας και θα σας ανεβάσουν τη διάθεση – Βελτιώστε τις σχέσεις σας σε προσωπικό και επαγγελματικό επίπεδο – Αναπτύξτε τεχνικές για να μπορείτε να διαχειριστείτε τυχόν εντάσεις και προστριβές με τους γύρω σας – Βιώστε την πνευματική ηρεμία μέσω της σωματικής άσκησης – Καλλιεργήστε θετικό τρόπο σκέψης Η “Καθημερινή Ευεξία” θα αλλάξει για πάντα τον τρόπο με τον οποίο προσεγγίζετε τον υγιεινό τρόπο ζωής.

Kathy Freston (Συγγραφέας)

H Kathy Freston είναι η συγγραφέας των μεγάλων best seller των New York Times σε θέματα υγείας και διατροφής. Εκτός από το βιβλίο “Καθημερινή Ευεξία” είναι συγγραφέας και των μεγάλων εκδοτικών επιτυχιών “The One: Discovering the Secrets of Soul Mate”

 

Ελευθερία Μαντζώρου (Μεταφραστής)

Η Ελευθερία Μαντζώρου γεννήθηκε στην Αθήνα, στις 18 Απριλίου του 1976. Η πρώτη της επαφή με τον κλάδο της θεραπευτικής έγινε μέσα από τα κέντρα περίθαλψης άγριας πανίδας ΕΚΠΑΖΠ και ΣΠΠΑΖ, όπου εργάστηκε ως εθελόντρια επί ένα έτος περίπου. Έχει συμμετάσχει στα Προγράμματα Φυσικής Καλλιέργειας με τον Masanobu Fukuoka στο Νομό Πέλλας. Ταξίδεψε στην Ταϊλάνδη, όπου διδάχτηκε το παραδοσιακό Τhai Massage στη σχολή της Lek Chaiya. Επίσης, είναι απόφοιτος του Chiang Mai Old Medicine Hospital, μιας σχολής αναγνωρισμένης από το Υπουργείο Παιδείας της Ταϊλάνδης. Τα τελευταία χρόνια διδάσκει Τhai Massage στην Ακαδημία Αρχαίας Ελληνικής και Παραδοσιακής Κινέζικης Ιατρικής.