Κουνταλίνι. Η κρυμμένη ενέργεια στον άνθρωπο και η αφύπνισή της

H κουνταλίνι γιόγκα είναι ένα είδος γιόγκα που εστιάζει στην πνευματική και σωματική υγεία. Συνδυάζει την παραδοσιακή γιόγκα με σύγχρονες πρακτικές, όπως ασκήσεις αναπνοής και διαλογισμό, για να προάγει τη θεραπεία του νου και του σώματος. Στόχος αυτού του είδους της γιόγκα είναι η αφύπνιση της ενέργειας κουνταλίνι, που βοηθά στην ισορροπία των τσάκρα και συμβάλλει στην πνευματική ευεξία. Η διάταξη του βιβλίου ακολουθεί την ανάπτυξη της κουνταλίνι εσωτερικά. Το Πρώτο Μέρος παρουσιάζει την αφύπνιση και την εκδίπλωση της κουνταλίνι. Το Δεύτερο Μέρος περιγράφει τη διατρύπηση των ενεργειακών κέντρων και τα στάδια της ανύψωσης από τη βάση της σπονδυλικής στήλης μέσα στο σώμα και το Τρίτο Μέρος εξετάζει τη σχέση τής κουνταλίνι με τη σεξουαλική έκφραση. Μία ανατολική επιστήμη που βοηθά τον άνθρωπο να είναι όσο το δυνατόν πιο αποτελεσματικός σε οποιαδήποτε ηλικία και σε οποιοδήποτε στάδιο τής ζωής του.

Lilian Silburn (Συγγραφέας)

Η Lilian Silburn ήταν Διευθύντρια Ερευνών στο Εθνικό Κέντρο Επιστημονικών Ερευνών στο Παρίσι. Για πολλά χρόνια έχαιρε παγκόσμιας εκτίμησης ως ηγετική φυσιογνωμία στις μελέτες του Σαϊβισμού του Κασμίρ. Έχει δημοσιεύσει πολλά βιβλία και άρθρα για το θέμα.

(Πηγή: “Εκδόσεις Κέδρος”, 2023)