Μικρές και μεγάλες αλήθειες για θετική ενέργεια όλη τη χρονιά

Κάθε καινούργια χρονιά έρχεται με Εμπειρίες, Ευκαιρίες και Δώρα για Εξέλιξη. Όσο πιο γεμάτη είναι η χρονιά με προκλήσεις τόσο πιο σημαντικά μαθήματα έχουμε να μάθουμε. Ας ξεκινήσουμε τη δημιουργική νέα χρονιά με ενδυνάμωση, ψυχική και σωματική υγεία, παρά τις δοκιμασίες, υιοθετώντας μικρές και μεγαλύτερες αλήθειες ζωής. Πώς διαμορφώνεται η κοινωνική ζωή, η αίσθηση της ασφάλειας και της αυτοπεποίθησης, η εκπαίδευση, η υγεία, τα μελλοντικά σχέδια, οι στόχοι, οι οικογενειακές και διαπροσωπικές σχέσεις στην μετα-κορονοιό εποχή ? Η Τζίνα Θανοπούλου, EdM, MA, Harvard University, Συμβουλευτική Ψυχολόγος με εξειδίκευση στη αντιμετώπιση τραυματικών γεγονότων, ετοίμασε ένα ημερολόγιο με ουσιαστικές μικρές και μεγάλες αλήθειες ζωής για να μας εμπνεύσουν και κινητοποιήσουν στην ψυχολογική, σωματική και πνευματική επανεκκίνηση, τον επανακαθορισμό αξιών και το κτίσιμο αισιοδοξίας για το μέλλον. “Να είμαστε χαρούμενοι και αισιόδοξοι, όχι γιατί όλα είναι τέλεια, αλλά γιατί επιλέγουμε να βλέπουμε το καλό στο κάθε τι”.

Τζίνα Γ. Θανοπούλου (Συγγραφέας)

Η Τζίνα Γ. Θανοπούλου, Ed.M., M.A., HARVARD University είναι Συμβουλευτική Ψυχολόγος, Ψυχο-Εκπαιδευτική Σύμβουλος Παιδιών, Εφήβων, Ενηλίκων, Ζευγαριών και Οικογένειας. Έχει εξειδίκευση σε Γυναικεία Θέματα, Εικόνας Σώματος, Αυτοπεποίθησης, Διατροφικές Διαταραχές και Μαθησιακές Δυσκολίες. Επίσης ασχολείται με τον Επαγγελματικό Προσανατολισμό Εφήβων και τη διαδικασία της Αυτοανακάλυψης.
Στο Harvard University, Graduate School of Edu¬cation (HGSE) εξειδικεύτηκε στη Συμβουλευτική Παιδιών, Εφήβων σε «Ρίσκο» (Risk & Prevention Psychology), καθώς & στη Συμβουλευτική Οικογένειας & Ζευγαριών, όπως επίσης στη Γυναικεία Ψυχολογία. Επίσης έχει εξειδικευτεί στο Harvard (Harvard medical school) στη «Θετική ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ» & «Mindfulness» ENΣΥΝΕΙΔΗΤΟ ¬ΤΗΤΑ με τον Dr. Jon Kabbat – ZINN & στη Συναισθηματική ΝΟΗΜΟΣΥΝΗ (E.Q.) παιδιών, Έφηβων και Ενηλίκων με τον Dr. Daniel Goleman.
Eίναι Μέλος του Harvard Club of Greece, Σύλλογος Αποφοίτων του Παν. Harvard στην Ελλάδα (Harvard Alumni Association, HAA), όπου έχει διατελέσει μέλος του Δ.Σ. από το 1998 – 2015, αρχικά σαν Γενική Γραμματέας & από το 2010-2015 ως Αντιπρόεδρος Β.

(Πηγή: “Εκδόσεις Ιβίσκος”, 2022)

 

Βίκυ Κάουλα (Επιμέλεια)

H Βίκυ Κάουλα είναι απόφοιτος της Νομικής Σχολής Αθηνών. Η αγάπη της για τους ανθρώπους την οδήγησε να λάβει εκπαίδευση στη Συμβουλευτική στο Συστημικό Σκέπτεσθαι, στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Προσέγγιση και στο Life & Business Coaching. Είναι μέλος του International College of Holistic Medicine και του Association for Coaching. Ειδικεύεται στον τομέα των διαπροσωπικών σχέσεων, της επικοινωνίας, της αυτογνωσίας, καθώς και στη χάραξη στόχων σε όλους τους τομείς της ζωής και την υλοποίησή τους σε προσωπικό κι επαγγελματικό επίπεδο, όπως επίσης και στη διαμεσολάβηση διαζυγίου, ως σύμβουλος ζευγαριών που αποφασίζουν να χωρίσουν, ώστε το διαζύγιό τους να είναι πιο ομαλό και να διασφαλιστεί όσο το δυνατόν περισσότερο η ηρεμία όλων των εμπλεκομένων. Δραστηριοποιεί ται με ατομικές ή ομαδικές συνεδρίες, συμβουλευτική ζευγαριών και το συντονισμό εργαστηρίων με θέματα σχέσεων, συμβουλευτική γονέων, αυτογνωσίας και αυτοεκτίμησης.