Παιδί και συναισθηματική ρύθμιση

Όταν ο εγκέφαλός σας αντιλαμβάνεται κίνδυνο, μπαίνετε σε κατάσταση διέγερσης γνωστή ως πάλη, φυγή ή πάγωμα. Η καρδιά καλπάζει, οι μύες σφίγγουν, τα χέρια τρέμουν και τα συναισθήματα παίρνουν τον έλεγχο από τη λογική. Καλώς ήλθατε στη Ζώνη Υπερχείλισης! Όταν τα παιδιά μπαίνουν στη Ζώνη Υπερχείλισης, η συμπεριφορά τους αλλάζει. Φωνάζουν, δαγκώνουν, το βάζουν στα πόδια. Αποσύρονται και δεν μπορούν να συγκεντρωθούν. Κατηγορούν άλλους και λένε ψέματα. Σε μια τέτοια κατάσταση, τα παιδιά αδυνατούν να είναι λογικά, συνεργάσιμα. Το παιδί (αλλά και ο ενήλικας), όταν είναι στη Ζώνη Υπερχείλισης δεν μπορεί να αναγνωρίσει ή να διαχειριστεί τα συναισθήματά του, ακόμα κι αν το θέλει ή αν γνωρίζει το πώς. Στο βιβλίο αυτό, η Allison Edwards δείχνει σε γονείς, παιδαγωγούς και σχολικούς συμβούλους πώς μπορούν να καταλάβουν αν ένα παιδί είναι στη Ζώνη Υπερχείλισης και πώς να το διδάξουν, ώστε να καταφέρει να ανακτήσει τον έλεγχο των συναισθημάτων του.

Allison Edwards (Συγγραφέας)

Η Allison Edwards είναι παιδοψυχοθεραπεύτρια, ιδρύτρια της All the Feels Company και συγγραφέας επτά βιβλίων. Απέκτησε το πτυχίο της στη Συμβουλευτική από το Πανεπιστήμιο Vanderbilt και είναι Εθνικός Πιστοποιημένος Σύμβουλος. Έχει πάνω από 20 χρόνια εμπειρίας ως δασκάλα, σχολική σύμβουλος και ψυχοθεραπεύτρια παιδιών/εφήβων.

(Πηγή: “σοφία Α.Ε.”, 2023)

 

Όλγα Μελισσοπούλου (Μεταφραστής)