Σωματική νοημοσύνη

Ο τρόπος με τον οποίο αντιδρά το σώμα σας σε οποιαδήποτε κατάσταση καθορίζει την ικανότητά σας να σκέφτεστε καθαρά και να διαχειρίζεστε τα συναισθήματά σας. Όταν κατανοήσετε πώς αντιδρά το σώμα σας και πώς να το διαχειριστείτε, κάτι που συνιστά τη Σωματική Νοημοσύνη σας, μπορείτε να αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά μια αγχωτική οικογενειακή κατάσταση, μια κρίσιμη συνάντηση ή μια σημαντική παρουσίαση. Η πολύ επιτυχημένη αυτή τεχνική τεσσάρων σημείων, που θα βελτιώσει τις επιδόσεις σας στη δουλειά και στο σπίτι, έτσι ώστε να ευημερείτε σε έναν πολυάσχολο, απαιτητικό και δύσκολο κόσμο, παρουσιάζεται από δύο ειδικούς που έχουν δουλέψει με κορυφαίες εταιρείες σε παγκόσμιο επίπεδο. Η Claire Dale και η Patricia Peyton έχουν αφιερώσει τα τελευταία τριάντα χρόνια βοηθώντας επαγγελματίες να έχουν εξαιρετικές επιτυχίες και μια βαθύτερη αίσθηση ικανοποίησης, εφαρμόζοντας μεθόδους που χρησιμοποιούν κορυφαίοι αθλητές και καλλιτέχνες. Ο συγκεκριμένος οδηγός περιέχει τις αποτελεσματικές τεχνικές που χρειάζεστε για να αναπτύξετε τη δύναμη, την ευελιξία, την ψυχική ανθεκτικότητα και την αντοχή σας, ώστε να αποκτήσετε αυτοπεποίθηση, και θα σας δώσει τα εφόδια για να μπορείτε να αντιμετωπίσετε οτιδήποτε βρεθεί στον δρόμο σας.

Claire Dale (Συγγραφέας)

Η Claire Dale μαζί με την Patricia Peyton έχουν ιδρύσει την εταιρεία Companies in Motion, που παρέχει coaching, καθοδήγηση και εκπαίδευση ηγεσίας σε κορυφαίες εταιρείες, μεταξύ των οποίων η Coca-Cola, η Sony και η Bank of New York Mellon. Η Claire διδάσκει επίσης στη RADA Business, με ειδίκευση στην εκπαίδευση ηγεσίας.

 

Patricia Peyton (Συγγραφέας)

Η Patricia Peyton μαζί με την Claire Dale και η έχουν ιδρύσει την εταιρεία Companies in Motion, που παρέχει coaching, καθοδήγηση και εκπαίδευση ηγεσίας σε κορυφαίες εταιρείες, μεταξύ των οποίων η Coca-Cola, η Sony και η Bank of New York Mellon. Η Patricia έχει εργαστεί για περισσότερα από τριάντα χρόνια με οργανισμούς που εντάσσονται στη λίστα Fortune 500 και Fortune 100, βοηθώντας τους να βελτιώσουν την απόδοσή τους.

 

Σοφία Ανδρεοπούλου (Μεταφραστής)

H Σοφία Ανδρεοπούλου είναι ψυχολόγος-παιδοψυχολόγος. Γεννήθηκε στην Αθήνα το 1964 και σπούδασε Αγγλική Φιλολογία στο Πανεπιστήμιο Αθηνών, Ψυχολογία στο Αμερικάνικο Κολλέγιο και στο Πανεπιστήμιο Αθηνών. Εκπαιδεύτηκε επί τέσσερα χρόνια ως Συστημική Οικογενειακή Θεραπεύτρια στο Εργαστήριο Διερεύνησης Ανθρώπινων Σχέσεων.Έχει δουλέψει ως ερευνήτρια, ως μεταφράστρια βιβλίων λογοτεχνίας και ψυχολογίας και ως ψυχολόγος-ψυχοθεραπεύτρια. Έχει γράψει σενάρια για μια εκπομπή ψυχολογίας, ένα σενάριο για τον κινηματογράφο, ένα θεατρικό έργο και πολλά άρθρα. Τα τελευταία χρόνια διατηρεί γραφείο στη Γλυφάδα, όπου δουλεύει με άτομα, ζευγάρια και οικογένειες που θέλουν να βελτιώσουν τη ζωή τους.
Είναι παντρεμένη και έχει ένα γιο.