Ωμοφαγία – Ζωντανή διατροφή: 170+ ωμοφαγικές συνταγές για υγεία και ευεξία

Το βιβλίο περιέχει πάνω από 170+ συνταγές ωμοφαγικής διατροφής, οι οποίες συνοδεύονται από τις μοναδικές έγχρωμες φωτογραφίες της συγγραφέως, γεγονός που το αναδεικνύει, εκτός από έναν απαραίτητο βοηθό στην κουζίνα σας, και σε μια αισθητική εμπειρία αντίστοιχη με των φωτογραφικών λευκωμάτων. Η Ωμοφαγία δεν είναι δίαιτα, είναι τρόπος ζωής! Η Ωμοφαγία είναι να τρώμε την τροφή μας όπως μας την έδωσε η φύση! Οφέλη της ωμοφαγικής διατροφής: – Ενέργεια – Διαύγεια – Καλύτερη μνήμη και συγκέντρωση – Δύναμη και αντοχή – Καθαρό δέρμα – Λαμπερό βλέμμα – Βελτίωση της φυσικής κατάστασης – Συναισθηματική ισορροπία – Αποτοξίνωση και απώλεια περιττού βάρους “Φάρμακό σας ας γίνει η τροφή σας και η τροφή σας ας γίνει φάρμακό σας”. Ιπποκράτης (460 π.Χ. – 370 π.Χ.)

Δωροθέα Λαγανά (Συγγραφέας)

Η Δωροθέα Α. Λαγανά γεννήθηκε το 1978 στη Βάρνα της Βουλγαρίας. Τα τελευταία 20 χρόνια ζει μόνιμα στην Ελλάδα. Είναι παντρεμένη και μητέρα τριών παιδιών. Αγαπούσε τη μαγειρική από μικρή. Τελείωσε σχολή μαγειρικής, αλλά ποτέ δεν ασχολήθηκε επαγγελματικά με αυτόν τον τομέα. Ξεκίνησε ζωντανή διατροφή επειδή υπέφερε από έντονες ημικρανίες και αναγκάστηκε να ψάξει για εναλλακτικούς τρόπους. Έκανε κάποιες νηστείες και τον Μάρτιο του 2015 αποφάσισε να ασχοληθεί με την Ωμοφαγία. Η κύρια απασχόλησή της είναι η ανατροφή των παιδιών της και η συμμετοχή της στην οικογενειακή επιχείρηση ψυχαγωγικών παιγνίων. Παράλληλα συγγράφει βιβλία και προσπαθεί να αναδείξει την ωμοφαγική διατροφή μέσω ίντερνετ, με τις συμβουλές και τις συνταγές της στο μπλογκ της, στη σελίδα της και στην ομάδα της στο Facebook.