Ό,τι μας έχει σημαδέψει – Πώς να ξεφύγουμε από το δράμα στις οικογενειακές σχέσεις

Κάθε οικογένεια έχει μια ιστορία. Για κάποιους από εμάς, η οικογένειά μας είναι ένα συνεκτικό θεμέλιο που θρέφει την αυτοπεποίθησή μας και μας βοηθά να διαχειριζόμαστε τις προκλήσεις της ζωής. Για άλλους είναι μια πηγή πόνου, πληγών και εντάσεων και μπορεί να την αισθάνονται ως μακροχρόνιο βάρος. Σε αυτόν τον οδηγό ενδυνάμωσης, η διακεκριμένη θεραπεύτρια και σύμβουλος σχέσεων Nedra Glover Tawwab μας προσφέρει απλές συμβουλές για να εντοπίζουμε τα δυσλειτουργικά οικογενειακά μοτίβα και να διαλέγουμε τον καλύτερο τρόπο να βγούμε από αυτά και να προχωρήσουμε στις ζωές μας. Στο βιβλίο αυτό η συγγραφέας μελετάει θέματα όπως το τραύμα και η συναισθηματική παραμέληση, η κληρονομιά των εθισμένων ή απόντων γονέων, τα ζητήματα ψυχικής υγείας ανάμεσα στα αδέρφια και σε άλλους συγγενείς, και πολλά άλλα. Αυτός ο απλός και συμπονετικός οδηγός θα σας βοηθήσει να πάρετε τον έλεγχο της ζωής σας – και να τιμήσετε το άτομο που πραγματικά είστε.

Nedra Glover Tawwab (Συγγραφέας)

Η Νedra Glover Tawwab, αναγνωρισμένη θεραπεύτρια και ειδική στις διαπροσωπικές σχέσεις, ασκεί το επάγγελμα εδώ και δώδεκα χρόνια και είναι η ιδρύτρια και ιδιοκτήτρια του κέντρου ομαδικής θεραπείας Kaleidoscope Counseling. Η δουλειά της έχει παρουσιαστεί στα The New York Times, The Guardian, Psychology Today, Self και Vice, ενώ έχει συμμετάσχει σε podcasts όπως τα Don’t Keep Your Day Job, Do the Thing και Therapy for Black Girls. Διατηρεί επίσης έναν δημοφιλή λογαριασμό στο Instagram, όπου δημοσιεύει συμβουλές για την ψυχική υγεία και αναρτά κάθε βδομάδα ερωτηματολόγια για τα όρια και τις σχέσεις. Ζει στο Σάρλοτ της Βόρειας Καρολίνας με την οικογένειά της.

(Πηγή: “Εκδόσεις Διόπτρα”, 2022)

 

Χριστίνα Παναγιώτου (Μεταφραστής)