100 συμβουλές αυτοεξέλιξης. 100 μαθήματα αυτογνωσίας

Αν ήθελες να δώσεις μία συμβουλή στον καλύτερό σου φίλο ποια θα ήταν αυτή; Και αν σου έλεγε κάποιος ότι ο καλύτερός μας φίλος είναι ο εαυτός μας, τι θα έλεγες; Συχνά δίνουμε τις καλύτερες συμβουλές στους άλλους, ζούμε όμως με τον φόβο της αλλαγής, με τον φόβο του καλύτερού μας εαυτού. Μη φοβηθείς να διαβάσεις αυτό το βιβλίο και να αναγνωρίσεις το αυτο-σαμποτάζ που κάνεις και τις τρικλοποδιές που βάζεις στον εαυτό σου. Και ξέρεις για ποιο λόγο; Γιατί… όλα τα ωραία κάποτε αρχίζουν… Ανακάλυψε την ομορφιά μέσα σου και γίνε ο μεγαλύτερος σύμμαχός σου.

Έλενα Σολταρίδου (Συγγραφέας)

Η Ελένη Σολταρίδου είναι ψυχολόγος, υποψήφια διδάκτωρ του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας, με δύο γραφεία, ένα στη Θεσσαλονίκη και ένα στην Αθήνα. Έχει ολοκληρώσει το μεταπτυχιακό πρόγραμμα του Πανεπιστημίου Πειραιά στη Διοίκηση Υγείας και είναι εξειδικευμένη στη Γνωσιακή και στη Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία. Είναι επιστημονικός συνεργάτης – lecturer του New York College & του Ανοιχτού Λαϊκού Πανεπιστημίου. Συνεργάζεται με εταιρείες σε θέματα εκπαίδευσης ανθρώπινου δυναμικού και ενδυνάμωσης του προσωπικού τους. Είναι επιστημονική συνεργάτης και αρθρογράφος ιστοσελίδων σε θέματα ψυχολογίας, διαχείρισης άγχους, σχέσεων, αυτο-βελτίωσης, όπως είναι το www.e-parenting.gr (μέλος του ομίλου ΟΤΕ), η Εναλλακτική Δράση www.enallaktikidrasi.com , το www.newsitamea.gr, το www.mytwins.gr και το www.e-psychology.gr.