25 years living and lifting with Parkinson – 25 χρόνια ζωής και άρσης βαρών με το Πάρκινσον

Με βάση δεκαετίες εμπειρίας και επιστημονικής έρευνας, ο συγγραφέας παρουσιάζει μια πρωτότυπη προσέγγιση στη διαχείριση της νόσου του Πάρκινσον μέσω της άσκησης. Αυτό το βιβλίο δεν είναι μόνο ένας οδηγός, αλλά και μια προσωπική ιστορία αντοχής και ελπίδας. Με επιστημονική ακρίβεια και συγκινητική ειλικρίνεια, σας προσκαλεί να ανακαλύψετε πώς η άσκηση μπορεί να γίνει εργαλείο ζωής, ακόμη και όταν η ζωή φαίνεται να θέλει να σας σταματήσει. Μια ανάγνωση που θα σας εμπνεύσει να συνεχίσετε να κινείστε μπροστά. Drawing on decades of experience and scientific research, the author presents a unique approach to managing Parkinson’s disease through exercise. This book is not only a guide but also a personal story of resilience and hope. With scientific precision and heartfelt honesty, it invites you to discover how exercise can become a tool for life, even when life seems to want to hold you back. A read that will inspire you to keep moving forward.

Νικόλαος Κουκουλάκης (Συγγραφέας)

Ο Νικόλας Κουκουλάκης είναι απόφοιτος της Σχολής Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού από το Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών (ΕΚΠΑ), με εξειδίκευση στην Άρση Βαρών. Επιπλέον, ολοκλήρωσε τις μεταπτυχιακές του σπουδές στη «Μοριακή και Εφαρμοσμένη Φυσιολογία» από την Ιατρική Σχολή Αθηνών, με έμφαση στη θεραπευτική άσκηση. Ο Νικόλας έγραψε τη διπλωματική του στις επιπτώσεις της άσκησης στη νόσο του Πάρκινσον. Είναι πιστοποιημένος προπονητής Α’ κατηγορίας της Άρσης Βαρών, από τη Γενική Γραμματεία Αθλητισμού. Ως αθλητής και διεθνής κριτής του powerlifting από την Παγκόσμια Ομοσπονδία GPA-IPO, έχει πάρει μέρος σε πολλά Παγκόσμια και Ευρωπαϊκά πρωταθλήματα Powerlifting. Από το 2014, προπονεί εθελοντικά στα Special Olympics Powerlifting. Πριν ακολουθήσει την παρούσα καριέρα, ήταν επαγγελματίας φωτορεπόρτερ και δούλευε για τον Ημερήσιο και Περιοδικό Τύπο από το 1994 έως το 2007. Πολυταξιδεμένος, έχει επισκεφτεί την Αφρική, την Ασία και την Ευρώπη, φωτογραφίζοντας για τον Τύπο. Ο Νικόλας παρέμεινε δυνατός παρ’ όλη τη διάγνωση λεμφώματος τετάρτου επιπέδου και νόσου Πάρκινσον. Δέχτηκε επιθετική χημειοθεραπεία για έξι μήνες και συμπληρωματική ακτινοθεραπεία CNS για το λέμφωμα μη-Hodgkin το 1999. Από το 2000 εμφάνισε συμπτώματα Πάρκινσον, τα οποία τον οδήγησαν σε 85% κινητική και 95% αναπηρία, πληρώντας τις προϋποθέσεις για τα προνόμια παραπληγίας.
—————————————-
Nikolas Koukoulakis is a graduate of the School of Physical Education and Sports at the Kapodistrian University of Athens (EKPA), specializing in weightlifting. Additionally, Nikolas earned a Master’s degree in “Molecular and Applied Physiology” from the Medical School of Athens, concentrating on therapeutic exercise. Nikolas wrote his diploma thesis on the effect of exercise on Parkinson’s disease. He is a certified Category A weightlifting coach by the General Secretariat of Sports. As an athlete and international judge of powerlifting by the GPA-IPO World Federation, he has participated in numerous world and European powerlifting championships. Since 2014, he has been an active volunteer powerlifting coach at the Special Olympics. Before pursuing his current career, he was a professional photojournalist, working for a Daily and Periodical Press Agency from 1994 to 2007. He has traveled extensively throughout Africa, Asia, and Europe, capturing photographs for press publications. Nikolas remained resilient despite his diagnosis of 4th stage lymphoma and Parkinson’s disease. He underwent aggressive chemotherapy for six months and complementary CNS radiation for non-Hodgkin lymphoma in 1999. Since 2000, he has experienced symptoms of Parkinson’s disease, which have led him to be characterized with 85% motor and 95% total disability, making him eligible for benefits under the Paraplegia Act.

(Πηγή: “Εκδόσεις Φυλάτος”, 2025)