Gu Yin Liu Zi Jue (Έξι θεραπευτικοί ήχοι)

Οι Έξι Αρχαίοι Θεραπευτικοί Ήχοι ή Γκου Γιν Λιόου Τζι Τζυουέ είναι μια κλασική κινεζική τεχνική αναπνοών με ιστορία άνω των 1.500 ετών. Οι ασκήσεις ρυθμίζουν τη γενικότερη ισορροπία γιν και γιανγκ και τη ροή του αίματος και του τσι (ζωτικής ενέργειας) στα κύρια όργανα, συμβάλλοντας στη ρύθμιση της σωματικής και ψυχικής υγείας. Η άσκηση, παρουσιασμένη από το Ινστιτούτο Ερευνών Τσιγκόνγκ της Σαγκάης, εισάγει τον αναγνώστη στη βασική θεωρία της Παραδοσιακής Κινεζικής Ιατρικής, στην ορθή εκφορά των θεραπευτικών ήχων και στους συνδεόμενους με αυτούς μεσημβρινούς. Το βιβλίο περιέχει πλούσια εικονογράφηση και μαζί με το συνοδευτικό βίντεο επιτρέπουν σε ασκούμενους από κάθε χώρα και πολιτιστικό υπόβαθρο να εκτιμήσουν τον πλούτο της Παραδοσιακής Κινεζικής Ιατρικής.

Sun Lei (Συγγραφέας)

 

Μαριάννα Τζιαντζή (Μεταφραστής)