Αντέχεις; – Μάθε πώς να χτίζεις ψυχική ανθεκτικότητα
Original price was: €16.50.€14.85Η τρέχουσα τιμή είναι: €14.85.
Διαθέσιμο κατόπιν παραγγελίας
| Βάρος | 0.338 κ. |
|---|---|
| Σελίδες |
294 |
| Εκδότης | |
| Έτος κυκλοφορίας | |
| Συγγραφέας |
Αρετή Μαστροδούκα (Συγγραφέας)
Η Αρετή Μαστροδούκα είναι παγκόσμια πρωταθλήτρια πυγμαχίας και kick-boxing και σήμερα εργάζεται ως Resilience & Performance Coach. Έχει βιώσει την εμπειρία της ανθεκτικότητας από ΠΟΛΥ ΝΩΡΙΣ – τόσο στο ρινγκ της πυγμαχίας όσο και στο ρινγκ της ζωής. Ως η πρώτη Ελληνίδα επαγγελματίας πυγμάχος, έμαθε τι σημαίνει να δέχεσαι χτυπήματα, να πέφτεις και να βρίσκεις τη δύναμη να σηκωθείς ξανά. Έμαθε να διαχειρίζεται την πίεση, να εστιάζει στον στόχο της και να μετατρέπει κάθε πρόκληση σε ευκαιρία για εξέλιξη. Έχει κατακτήσει τέσσερις παγκόσμιους τίτλους σε επαγγελματικό επίπεδο και πολλαπλά ευρωπαϊκά και διεθνή μετάλλια στην πυγμαχία, και μεταξύ άλλων διατηρεί ακόμη τη μεγαλύτερη διάκριση σε ερασιτεχνικό επίπεδο (άντρες και γυναίκες) από το 2002. Είναι απόφοιτη του ΤΕΦΑΑ του ΕΚΠΑ και έχει ολοκληρώσει πολύπλευρες σπουδές στην προπονητική, καθώς και εξειδικευμένες επιμορφώσεις στον τομέα της ψυχολογίας. Την πολύτιμη εμπειρία που απέκτησε στο ρινγκ, η Αρετή την έφερε στον κόσμο της προσωπικής ανάπτυξης και της επιχειρηματικότητας, ιδρύοντας το “Your A Game”. Μέσα από τη δουλειά της ως life coach και ειδική στην ψυχική ανθεκτικότητα, καθοδηγεί καθημερινά ανθρώπους να ανακαλύψουν και να αξιοποιήσουν τη δική τους εσωτερική δύναμη. Η Αρετή συνδυάζει υψηλό επιστημονικό, ακαδημαϊκό και αθλητικό υπόβαθρο με πρακτική εμπειρία, οδηγώντας αθλητές, στελέχη και ιδιώτες να «παίξουν το δικό τους A Game» με σταθερότητα, νοητική ευελιξία και αυτοπεποίθηση.
(Πηγή: “Εκδόσεις Αρμός”, 2025)
